Patiënten, tijdens of na de revalidatie, krijgen de mogelijkheid om vrij gebruik te maken van de toestellen, materialen en ruimte van de praktijk (onder voorbehoud van een toestel dat op dat moment noodzakelijk is voor een behandeling).

Indien er meer uitleg gewenst is over de toestellen (instelling) of een oefenschema noodzakelijk is, wordt een afspraak ingepland.

De ‘core’-spieren verbinden het boven - en onderlichaam met elkaar en stabiliseren de romp. Ze vormen het fundament van ons lichaam. Als er onvoldoende stabiliteit is ter hoogte van de romp leidt dit vaak tot rugklachten. Het is dus belangrijk om ons spierkorset te trainen en zo de rompstabiliteit te vergroten.

Wil je ook in een toffe sfeer, je buik-, rug-, bilspieren,… verstevigen en je algemene conditie verbeteren?

• als beginner om zo op je eigen tempo op te bouwen

• bij medische klachten: nek-en rugklachten, chron. ziekte, prothese,… (oefeningen worden aangepast indien nodig)

locatie: sporthal Kinrooi

Momenteel zijn er geen oefengroepen lopende.

Inschrijven of graag meer info: 089/245492 of info@ready-to-move.be

Momenteel zijn er geen oefengroepen lopende.

Bij interesse hiervoor kan u contact nemen op 089/245492 of info@ready-to-move.be